朝（あした）について - 医療法人社団青山会 朝あした
朝（あした）について
| 営業日 | 月曜日～土曜日 |
| 時間 | 午前：9：00～11：30（2.5時間コース）、10：00～11：30（1.5時間コース） |
| 午後：13：30～16：00（2.5時間コース）、14：30～16：00（1.5時間コース） | |
| 定休日 | 日、祝日、お盆、年末年始 |
| 定員 | 午前・午後 各48名 |
送迎
バイタルチェック
ウォーミングアップ
有酸素運動、筋力強化運動、理学療法士・作業療法士による個別サポートなど
クールダウン
送迎
ひとりひとりの目標に合わせた個別プログラムを作成。
専門のスタッフによる評価とAIによる客観的評価から、効果を見える化します。
ひとりひとりの目標に合わせた個別プログラムを作成。
専門のスタッフによる評価とAIによる客観的評価から、効果を見える化します。
ストレッチ
体のすみずみまで伸ばす
棒体操
姿勢の調整
ストレッチポール他
姿勢・腰痛・尿漏れ改善
マシントレーニング
有酸素運動
理学療法士・作業療法士による個別サポート
歩く、立つなどの基本動作練習
理学療法士・作業療法士による個別サポート
痛み改善
理学療法士・作業療法士による個別サポート
日常生活動作練習
ノルディックウォーク
リフレッシュ
ノルディックポール
無料貸し出し