集団リハビリが運動継続のきっかけに

■ボールを使って腕を上げる動作や身体をひねる動作を取り入れながら、肩や体幹の柔軟性を引き出す運動を行いました。 
　集団で行う運動には、身体機能の維持だけでなく、「周囲の方と一緒だから頑張れる」「楽しみながら続けられる」といった効果もあります。 
 
■人との交流や笑顔が生まれる時間は、心身の健康維持にもつながります。朝（あした）では、運動とコミュニケーションの両面から、利用者様の健康づくりを支援しています。