笑顔があふれる運動で、心も身体も元気に

■「運動は続けたいけれど、一人ではなかなか続かない。」 
 
そんな方も、仲間と一緒なら自然と笑顔が生まれます。 
 
まんかいリハビリ朝（あした）では、有酸素運動や筋力トレーニングだけでなく、利用者同士の交流も大切にしています。 
 
■身体を動かすことはもちろん、「ここへ来るのが楽しみ」「みんなに会えるのが嬉しい」という気持ちも、健康づくりには欠かせません。 
 
私たちは、運動だけではなく、その人らしい生活や社会とのつながりを支えることを大切にしています。 
 
介護予防は、身体だけでなく「人とのつながり」からも始まります。