「立つ・座る」から見える身体の力

■普段の生活で、何度も繰り返している「立つ・座る」という動作。

まんかいリハビリ朝では、定期的な運動機能評価の一つとして**「5回立ち座りテスト」**を実施しています。

椅子から5回連続して立ち座りを行い、その時間を測定することで、下肢の筋力だけではなく、立ち座り動作をどのように行えているかなど、身体機能を総合的に確認します。

■立ち座りは、椅子から立つ、トイレから立つ、食卓から移動するなど、日常生活のさまざまな場面につながる大切な動作です。

まんかいリハビリ朝では、ただ運動を行うだけではなく、こうした運動機能検査を定期的に実施し、身体の変化を客観的に確認することも大切にしています。