カウンセリング

月1回の診察とトレーナーとコミュニケーションを図りながら効果をチェックします。
体調やダイエットの経過を見ながら、状態に合わせてプログラムを変更していくので、安全で効率的です。

コメント「運動量、心拍数、睡眠時間、消費カロリーなどを、細かな数値で記録。
睡眠の質もスコア化して記録・分析。普段の状況を把握することでより最適なプログラムを提案することができます。

体重や体脂肪率、筋肉量、指定骨量、基礎代謝量や身体のどの部分の脂肪・筋肉量が多いかなどを測定することができます。
以前の測定結果との比較もでき、身体がどのように変化をしているのか、運動や食生活改善の成果をご確認いただけます。

食事量や食事時間、食事の内容など、減量に必須の内容を問診票で聞き取りを行います。早く効果を出すために優先順位を付けて、その人に合ったアドバイスを行います。

簡単に姿勢を分析できるAIクラウドサービス「シセイカルテ」を使用して、姿勢のゆがみをわかりやすく解析・可視化します。
分析結果に応じた改善プログラムが表示されるので、より精度が高いオーダーメイドプログラムを作成することが可能になりました。