歩く力を外に出る力へ

■屋外での活動としてノルディックウォークを取り入れており、施設から御霊神社へ。 
 
ポールを使って歩き、無事に到着したところで皆さんと記念撮影しました。 
 
リハビリで大切なのは、ただ「歩ける」ことだけではありません。 
 
歩くことは「目的」ではなく「手段」です。 
 
行きたい場所へ行く。季節を感じる。人と一緒に出かける。 
 
歩く力が、こうした生活の広がりにつながっていくことも大切だと考えています。 
 
■ノルディックウォークは、2本のポールを使用することで歩行時の安定性を高めやすく、上半身も使いながら歩く全身運動です。 
 
買い物に行く。散歩をする。地域に出る。行きたい場所へ出かける。 
 
歩く力がこうした日々の活動につながり、生活の範囲が広がっていくことが大切です。