動ける身体をつくる

■年齢を重ねると、「無理をしないこと」に目が向きがちです。 
 
もちろん、安全への配慮は欠かせません。 
その一方で、身体機能を維持・向上させるためには、その方の状態に応じた適切な運動負荷も大切です。 
 
ただ身体を動かすのではなく、筋力、持久力、歩行能力など、それぞれの目的に合わせて運動を組み合わせる。 
 
まんかいリハビリ朝では、理学療法士・作業療法士が身体の状態を確認しながら、一人ひとりに必要な運動を考えています。